白ニキビ ターンオーバー

特に女性の方は、美容意識が高のでターンオーバーという言葉はよく聞かれると思いますが、実際のところ、ターンオーバーとは何でしょうか?

ターンオーバーとはお肌の生まれ変わり」のことを指して言います。

お肌の新陳代謝のことです。

お肌の構造のお話になりますが、皮膚というのは表皮、真皮、皮下組織からなっています。


さらに詳しくお話すると表皮は基底層、有棘層、顆粒層、角質層の四種類で構成されていて基底層で生まれた細胞が徐々に上に押し上げられていき、結果的にいらなくなった角化細胞がアカとなり自然とはがれ落ちます。

かなり簡単にご説明致しましたが、この一連のサイクルを私達はターンオーバーと呼んでいるのです。

ターンオーバーの周期


このターンオーバーは年齢等によって多少前後しますが、「周期は約28~56日」と言われています。


個人差があるので一概に何日ですとは言い切れませんが、ターンオーバーが行われることによってお肌は綺麗な状態に生まれ変わります。


ターンオーバーと白ニキビの関連性は?

ターンオーバーによってお肌が生まれ変わるのですが、日々の生活習慣や睡眠不足、ストレスやホルモンバランスの乱れによってターンオーバーの周期は崩れてしまいます。


つまり、正常にターンオーバーが行われていればお肌は綺麗な状態に生まれ変わるのですが、そこが乱れてしまうとターンオーバーの周期が乱れてしまうので結果的に白ニキビの原因になってしまうということになります。


お肌は元々ターンオーバーを行うことで生まれ変わるということは、そこをスムーズに行うことができればお肌のトラブルを回避することができるのですが、些細なことでターンオーバー自体が乱れてしまうので注意が必要です。


白ニキビがニキビの初期の段階のものというお話は何度もしていますがそれが気になって洗顔しすぎると、ターンオーバーの速度は早まります。

ターンオーバーに関しては早すぎても遅すぎても問題があり、上記の状態ですと早すぎるのでターンオーバーが早すぎて乱れてしまうと核を持ったまま表面に押し上げられてしまうので、お肌は表面が固くなってしまってゴワゴワして水分を保ちにくくなってしまいます。


結果、乾燥に結びついて皮脂の分泌が過剰になって白ニキビの原因となってしまうのです。


お肌のターンオーバーとは根本的に何かについてしっかり学んでいただくことは、とても重要なことだと思います。


私自身そういうことに関しては無知だった部分があったので、自己流の間違ったスキンケアをしてしまって白ニキビができてしまったりなかなか治ってくれなかったりという経験があります。


白ニキビができてしまう原因や理由をしっかり把握して、自分自身に一番合うケアを見つけていただきたいと思っております。


少しでもご参考になれば幸いです!


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