白ニキビ 毎日できる

白ニキビができただけでショックなのにそれが毎日できたら鏡を見るのも嫌になりますね。


そして友達に会うのも嫌になり、家から出たくもなくなります。



白ニキビは毎日できる?

白ニキビの原因は間違ったスキンケア、乾燥、食生活、睡眠不足、ストレス、ホルモンバランスの乱れなど本当にたくさんあります。


月経前の一時的なホルモンバランスの乱れによる白ニキビの発生なら、月経とともに治っていくかもしれません。


毎日できてしまう原因って何なんでしょう?


お肌がすでにニキビのできやすい状態になってしまっているからなんですよね。


お肌のターンオーバーが乱れてしまっていたり、皮脂が過剰に分泌されていたり…


この肌状態をなんとかするためには生活環境の改善はもちろんんですが、まずは「スキンケアが間違っている可能性が高い」です。


そもそも白ニキビは毛穴が角栓によって塞がれているために、皮脂が角栓が毛穴から排出できずにいる状態です。


スキンケアでもまずは落とすケアのクレンジングと、洗顔をしっかり行って毛穴の中を綺麗にする必要が出てくると思います。


もしくは保湿が足りないか、気になって白ニキビを潰してしまっている方もいらっしゃるかもしれません。


白ニキビを潰してしまうと上手に潰せていない限り、また白ニキビができてしまったり悪化してしまったりします。


また、いくら保湿ケアを頑張っていても、毛穴の中に角栓がたまっていたらお肌の奥まで浸透しないので、やはり「落とすケア」が大事なんですよね。

毎日、白ニキビができてしまうのはお肌がニキビができやすい状態になってしまっているので、そのお肌を元に戻してあげなければ結局また白ニキビができてしまうのです。



白ニキビを毎日作らせない 基本の4ステップ
それを改善するためにも、スキンケアを見直してみてください。

  • 気になるから白ニキビを潰してしまっていませんか?
  • クレンジングはきちんと行っていますか?
  • 洗顔でゴシゴシこすっていませんか?
  • 化粧水のみの保湿を行っていませんか?

スキンケアは「基本の4ステップ」をきちんと行うだけで大丈夫です。


もしも、スキンケアに時間をかけることができるなら、角質除去の拭き取り化粧水や美容液を加えてあげることもいいと思います。


また、「生活環境の見直し」もしてできる範囲で改善してみてください。


食生活なら食事だけで補えないものはサプリメントを取り入れたり、睡眠をなるべく十分にとったり、ストレスはためすぎず軽減できるよう頑張ってみましょう。


白ニキビは、初期のニキビなので早めにケアをしてあげれば、悪化する前に治してあげることができます。


毎日作らせないためにも、できる範囲で頑張ってみてくださいね。


余計にストレスになってしまうので、くれぐれも無理は禁物です!

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